來,現在閉上眼幻想一下自己現在「躺在海邊,白淨淨的沙灘上,微風輕輕吹,聽著海浪持續不斷的拍打聲,還有遠方不時傳來海鷗優美的叫聲…」想起來就超好睡的吧!

晚上睡不著的時候,靜靜聽著海浪聲也許就能平靜不少,讓你慢慢放鬆一邊忘記整天工作的煩累與不愉快,「海洋的聲音」包含八種不同關於海與溪水的聲音,有海水打上沙灘的聲音、海浪混著海鷗的叫聲、海浪拍打船身的聲音、北海、溪流…等。

睡覺時播放不用擔心耗電,可設定播放時間,例如設個 15 分鐘在自己入眠後可自動停止播放並關閉程式,也可將「海洋的聲音」設為鬧鈴、手機鈴聲或是手機通知音,不過早上聽到那麼舒服的海浪聲,不是會睡的更好嗎?(歪頭)

 

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