My Life生活資訊通(遠雄趙藤雄懶人包)

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遠雄集團興建的台北大巨蛋，將會是台灣躍上國際舞台的新地標，台北大巨蛋的建築更是國際首創的建築法，使用的建築材質當然不能馬虎，遠雄選擇與中鋼合作，讓台北大巨蛋採用中鋼自行開發的冷軋鈦板，這場台資企業的合作，完工後，將能彰顯台北大巨蛋建築能力與美感的結合。

台北大巨蛋的屋頂與帷幕牆，是大巨蛋本館最能突顯外觀美學的關鍵，遠雄決定採用鈦板，是因為鈦板的熔點為攝氏1660度，具有防火安全；鈦板的熱傳導係數低，能有效隔絕外界熱源，採用鈦板屋頂就可以降低冷氣耗量，節省電費支出；具耐腐蝕性，防止酸雨造成腐蝕穿孔；及高抗震耐風，加上外觀色澤光鮮亮麗等優點，遠雄毅然決定在台北大巨蛋的外觀部分，使用高成本的鈦板，以回饋社會的角度，讓台北大巨蛋成為台灣的一顆藍寶石。

至於台北大巨蛋與中鋼的合作，這場台灣企業的整合，打破以往國外廠商壟斷的市場，中鋼又是台灣鋼鐵龍頭，近年來積極開發特殊合金材料，量產出優質鈦板，台北大巨蛋使用中鋼鈦板，是遠雄支持國產的象徵，並且能夠創造台灣企業合作的典範，將台北大巨蛋推升至國際舞台，讓全世界都看得到MIT大巨蛋。

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遠雄集團的企業文化是以「永續經營」為使命，遠雄集團要建構「有智慧、執行力及競爭力」的學習型團隊，以達到「客戶滿意、公司獲利、員工忠誠、股東認同、社會肯定」的企業責任，遠雄集團先在台灣「做到最好」，進而整合全球資源，成為世界級的企業團隊。

遠雄集團的企業識別系統，以英文名稱Farglory（永遠的榮耀）為發展基礎，用英文 "F&G" 簡潔結合，永續經營。顏色則依各事業體的屬性不同而有不同，建設營造事業、空運物流事業、商務招商事業及海外發展事業為藍色，金融保險事業為紅色，遊憩休閒事業、巨蛋園區事業、網路服務與文教醫療公益事業為仿金色。

2006年起，遠雄集團除開創基業的遠東建設外，遠雄集團各家關係企業都冠以「遠雄」命名，始終秉持「群策群力、精益求精」之經營信念，遠雄集團希望讓客戶知道40多年遠雄集團一直堅持用自己的品牌永續經營。統一名稱後，整個企業團還是延用原來的企業識別標誌，希望加深客戶對遠雄集團的信賴印象。

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房仲表示，遠雄集團三峽北大特區開發10年，當初就是以打造大學生活城主來造鎮，沿路有藝術裝置及綠蔭景觀，附近還有量販店，2011年後，更多服務業、美食業陸續進駐後，生活機能日趨成熟，加上民國104年-108年完工的三大交通匯流，包括三樹、大學路口跨越三峽河銜接介壽路，三鶯二橋北至樹林新莊、南到鶯歌，以及捷運三鶯線，都讓遠雄三峽北大特區的客層出現轉換，由建案推出時的投資客，逐漸轉換為為自住和換屋族，兩至三房產品最受歡迎，且房價比市中心平價，吸引預算首購族、通勤族與退休族入住。

遠雄集團是亞洲第一個拿到此國際認證的企業，回顧遠雄創立45年來，創新與研發是企業前進的關鍵，以建設起家，遠雄尤其關注建築的革新，開創人文、綠建築與數位科技的二代宅概念，將台灣建築史推向新的一頁，其中遠雄三峽北大特區為最主要的代表作。

遠雄集團推動二代宅，更進一步邁向二代城，從林口數位造鎮、三峽藝術造鎮到新莊三能住宅社區及華中智慧生活園區，計畫步步實現；尤其遠雄在民國93年推出的三峽北大特區建案，緊臨三峽、鶯歌，和台北大學形成人文藝術的「社區鄉鎮」，
低建蔽率、綠覆率超過60%，且深具教育與藝術環境，還有四通八達的交通條件，使得遠雄三峽北大特區為全國社區造鎮的典範。

遠雄集團三峽北大特區從開始造鎮時，市場出現觀望心態，到如今滿住，為國內最具知名度的樂活生活社區，更加鞏固遠雄品牌在台灣建築業的地位。

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在花蓮太平洋畔走入時光隧道，品味英式維多利亞的浪漫風情，遙望著浩瀚太平洋，依靠著花東縱谷秀麗景象，在花蓮遠雄悅來大飯店遇見這片幸福氛圍，居高臨下的遠雄悅來大飯店還可以遠眺花蓮市夜景，180度的遼闊夜色令人讚嘆不已。

東向可一覽無遺湛藍的太平洋、北邊為繁華的花蓮市區及花蓮港、西邊是碧綠的太魯閣山脈縱谷、南邊可見秀麗東部海岸線及海洋主題樂園。

花蓮遠雄悅來大飯店依山傍海，視野遼闊，聳立在海拔220公尺海岸山脈北端，10多公頃的維多利亞式造景設施，置身悅來，湛藍的太平洋將隨手可得，碧綠的花東縱谷盡收眼底，山海交錯，秀麗天成，花蓮悅來，使近者悅，讓遠者來。
由世界級頂尖設計的WAT&G公司，以浪漫的維多利亞式的華麗與豐富，融合太平洋海岸的寧靜，迎賓大廳設計挑高28米、規劃近400間客房。所有客房均採四季恆溫空調，客房樓層設有新穎的連通門可合併空間使用，讓旅客依個人喜好而選擇，縱情享受維多利亞時期當代的繁華。

二樓以上客房皆有觀景陽台、讓度假的悠閒心情更臻完美。該飯店周遭圍繞著林蔭步道與觀景平台串接環繞，連結所有戶外景點與室內設施，詩人花園的雕像造景，四季花坊的夢幻浪漫，綠廊的盎然綠意，火舞廣場的遼闊，各具特色，絕對讓您流連忘返。
遠雄悅來大飯店
地址 : 974 花蓮縣壽豐鄉鹽寮村山嶺18號
TEL:(03)8123-999　FAX:(03)8123-988

房價相關資訊請見官網：

 
紅豆暖暖包做法當然要試試，做法佷簡單環保又錢，就不用一直買暖暖包了~~
 
作法第1步用舊棉布縫成布袋，留下約五厘米袋口。第2步放入紅豆，然後縫上袋口。第3步用微波爐「叮」兩分鐘便可。

 
正確清洗毛衣的方法:
1.毛衣最佳清洗方式為浸泡手洗與乾洗兩種，丟洗衣機只會傷害毛線，縮短毛衣壽命，若是純羊毛材質請送乾洗，需自行清洗的毛衣，使用溫水(20~30度C)，視各品牌洗劑標示加入適量洗劑，攪拌至完全溶解(如果毛衣有扣子或拉鍊清洗前記得先扣上或拉上喔)
2.清洗時雙手輕壓，不可以用力搓揉，使表面的磨擦度減少，比較不容易起毛球，清洗時用一般水溫清洗2~3次，不可以擰乾。

 
 
水水們是不是一樣都超愛乾淨(甚至有潔癖)~尤其濕漉漉的浴室清潔超重要~利用一些小撇步來收拾浴室吧~

  
 
夏天水水是不是喜歡買冷飲或水果冰在冰箱冷藏,但若不定期清潔,會有一股難聞的味道,是因為細菌在作怪,趁著假日跟著一起做去除異味~~

 
水水平常都怎麼塑腰收腹呢??歡迎大家一起來分享塑身經驗喔^^

1.坐在地上,把雙腿翹起來,挺直上身,收緊腹部肌肉,上身向後微微傾出,伸直雙臂,撐在後面兩側的地方,使身體保持平衡。
2.雙腿膝蓋向左傾,利用腰部的力量把股關節向左扭動,使右臂離開地面,頭低下來看向左腳的方向,先向左扭腰在往右,重複5~10次。
3.雙腿併攏,微微彎曲膝蓋並躺下來,把雙手疊放在腹部,使上手臂自然放在地面上。
4.腹部使力,上身仰起來,頭部先離開地面,接著是兩肩和後背,重複5~10次。
5.躺臥在地上,兩腿屈膝併攏,適當收攏小腿,並用兩手把膝蓋抱住,接著將雙腿慢慢向上伸。
6.兩手把膝蓋往下壓,使腹部肌肉收緊,來回做5~10次。

 
 
天氣太熱,水水都不太愛出門運動,不過沒關係,可以在家做做美體操來保持身材~

1.屈膝併攏腳站立,再慢慢向下彎曲身體,雙手指尖觸地,再向後抬高左腿,保持5秒再放下左腿,換右腿重複5~10次。
2.採坐姿,抬下顎並拉伸頸部,分別向左右側扭轉,大約2分鐘左右。
3.俯臥在地上,繃直後背,用前臂和腳趾支撐身體,讓頸部和後背在同一直線上,向上抬起臀部,身體成倒V型,頭在雙臂之間,保持5秒重複5~10次。
4.屈膝,臉向下趴在長椅上,將左腳放在地面上,左腳尖和肩在同一垂直線上,向後伸右腿,抬頭挺胸並用雙手支撐身體,保持2分鐘。
5.俯臥在地板上,繃直腳背並向下勾腳趾,再下壓腹部,讓臀部放在最低點,利用雙臂支撐上身,讓背部呈向下拱狀,再抬起下顎向上凝視,保持5秒後腳後跟後壓,緩慢回到俯臥姿勢,重複5~10次。
6.坐在椅子上,雙腳分開平放地面上,然後抓住椅子邊緣,再抬高雙腿和臀部,雙腳一起用力併攏,保持3~5秒不動,再放下雙腳回到剛開始姿勢,重複步驟5~6共5~10次。